Notre mode de vie tend de plus en plus à banaliser les repas industriels qui sont souvent démunis des nutriments essentiels : les carences peuvent très vite être à déplorer.

Même en s’efforçant de consommer les 5 fruits et légumes préconisés et en mangeant équilibré, les carences ne sont pas impossibles : Les aliments naturellement riches en oméga-3 sont peu nombreux, or ils sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Egalement, durant les mois d’hiver, lorsque l’on manque de soleil et de la vitamine D qu’il nous apporte, le système immunitaire peut s’en trouver affaiblit.

Les compléments alimentaires sont alors de véritables alliés contre ces carences éventuelles. Ils sont également sollicités dans le domaine de la beauté et de la cosmétique : Ils sont utiles pour la peau, les ongles ou les cheveux.

Certaines périodes de la vie sont plus enclines à nécessiter une aide ponctuelle : Il n’est pas rare pour une femme enceinte d’avoir à compléter son régime alimentaire avec de la vitamine B12, de la vitamine B9 ou du calcium, sur les conseils avisés de son médecin.

Il est à noter que pour profiter pleinement des bienfaits des compléments alimentaires en matière de bien-être, de santé et de beauté, il est important de respecter les conditions d’emploi et les doses recommandées.